リンパマッサージのすべて
「リンパマッサージのすべて」では、体のこと、皮膚・循環器系のしくみ、リンパやリンパ組織について、リンパマッサージを正しく理解するうえで必要なことをすべて説明しています。 その上で、リンパマッサージの方法、手法、手順などをわかり易く解説しています。
サイトマップ
皮膚のしくみ
•皮膚の働き循環器系のしくみ
•からだの循環器リンパとは
•リンパが滞る原因 •リンパとは何？リンパ組織について
•リンパ節とは •リンパ管とはリンパマッサージについて
•より効果をあげるための５つのポイント •リンパマッサージの必要性Ⅱ •リンパマッサージの必要性Ⅰリンパマッサージの方法手順
•バストアップ •シュッとした細い首を！ •美しいデコルテをつくるには •落ち込みの時は・・・ •ツヤツヤの髪 •フェイスリフト •太ももをすっきリ（水太りの方） •太ももをすっきリ（膝に脂肪がついている方） •太ももをすっきリ（慢性的肥満の方） •太ももをすっきリ（プヨプヨと脂肪太りの方） •太ももをすっきリ（太ももが固く張っている方） •ほっそりとした指先 •二の腕をすっきり Ⅱ •二の腕をすっきり Ⅰ •倦怠感には Ⅱ •倦怠感には Ⅰ •生理痛には Ⅱ •生理痛にはⅠ •疲労回復 Ⅱ •疲労回復 Ⅰ •腰痛には •肩こり •肌あれ •くすみとり •胃もたれを解消 •ウエストをスッキリ •不眠の解消 •便秘の解消 •冷え性の解消 Ⅱ •冷え性の解消 Ⅰ •目の疲れには・・・ •頭痛の解消方法リンパマッサージの手技
•手技その6 ティーレ •手技その5 缶切り •手技その4 ヴァントゥーズ •手技その3 ペトリサージュ（応用編） •手技その3 ペトリサージュ •手技その2 ドレナージュ •手技その1 ポンパージュリンパマッサージ
- 皮膚のしくみ
- 循環器系のしくみ
- リンパとは
- リンパ組織について
- リンパマッサージについて
- リンパマッサージの方法手順
- リンパマッサージの手技
- 08リンパマッサージの手技