ストレスの影響を脳が受けると血行が悪くなり、筋肉が緊張した状態になります。
そのため、リンパの流れが悪くなり、首や肩のコリを引き起こします。
老廃物を排出し、心身の疲れを取り除きましょう。
01.鎖骨のドレナージュ（左右5回）
鎖骨の上を肩から内側に向かって優しく流します。
※その際、喉まで流さないように、鎖骨の端でとめましょう。
02.首のドレナージュ（左右5回）
頭を少しほど傾けて、4本の指で首の後ろから鎖骨の端に向かって流します。
03.眉のペトリサージュ（3回）
眉頭から眉尻まで4箇所を、眉の上下を中指と親指で優しくつまみ、
離すときには前にはじくようにして行います。